Über mich

Ich bin Milena und ich mache Yoga. Seit über 10 Jahren hat mich meine Praxis durch die Höhen und Tiefen des Lebens begleitet. Yoga ist mein Anker in stürmischen Zeiten und der Wind in den Segeln meines Lebens. 
Liebe Menschen in meinem Leben gaben mir den entscheidenden Impuls meinem Wunsch zu folgen auch anderen Menschen mit meiner Yogapraxis Positivität, Freude und Entspannung zu geben. 
Meine ersten Erfahrungen und die Basis meiner Yogapraxis habe ich im Anusara Yoga mit der wunderbaren Nina Raem machen dürfen. Sie und ihr Unterricht waren viele Jahre Teil meiner Routine und prägen meinen persönlichen Yoga Stil bis heute.
Meine zertifizierte Yogalehrerausbildung im Vinyasa Flow habe ich im Frühjahr 2022 bei Cécile Guyomard abgeschlossen. 

Seither besuche ich regelmäßig Fortbildungen, denn auch als Yogalehrerin bleibt man immer auch Schüler. Das Leben lehrt uns Lernen. Während meiner Zeit als Yogalehrerin ist mir bewusst geworden, dass mir Körperarbeit und das Schenken von Wohlbefinden und Entspannung bedeutsam ist, weshalb ich mich entschied, mein Wissen um das Thema Massage zu erweitern.
Meine Yogalehre beinhaltet mittlerweile über 500 Stunden (Yoga Allience certificated), sowie Lehrgänge in der traditionellen Thai Massage. 

Ich freue mich auf tolle Menschen, die ich ein Stück in ihrem Leben auf der Matte begleiten und bereichern darf.